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红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
初秋的早晨喝上这么一碗粥是很不错的” 展开煮 半小时 简单 主食 甜味 冬季菜谱

“小米中含较多的营养素和矿物质,其中维生素b1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米,还含有胡萝卜素,具有滋阴养血的功效。 南瓜含有极高的维生素a,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。 秋季饮食少不了这款 养生粥 吧” 展开烧 三刻钟 简单 小吃 甜味